Digitales Coaching für ganzheitliche Fitness
Effektiv, motivierend & persönlich
Mit maxshape hast du deinen Coach immer dabei – im Gym, Zuhause oder im Urlaub. Und für jede Situation findest du einen passenden Trainingsplan.
Training & Ernährung
Im Performance Club findest du je einen laufenden Trainingsplan für Workouts mit oder ohne Geräte, der unterschiedliche Leistungsniveaus berücksichtigt und periodisiert alle 4 Wochen angepasst wird. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Darüber hinaus hilft dir der Ernährungsratgeber dabei, deine Mahlzeiten effektiv auf das Training und deinen Alltag abzustimmen.
Für jedes Trainingslevel
Jeder Trainingsplan enthält innerhalb der Übungen Möglichkeiten zur Progression oder Regression – also mehr oder weniger Intensität und Komplexität. Dazu nützliche Tools zur Trainingssteuerung. Übungsvideos helfen dir bei der korrekten Ausführung.
Bereit für Herausforderungen?
Jeden Monat hast du die Möglichkeit, dich an einer neuen Challenge zu beweisen. Wähle zwischen 3 Level und pushe dich zu neuen Limits.
Premium elements
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Dein Ziel ist die Mission
Für körperliche Gesundheit, gute Ernährung und gestärkte Gewohnheits- & Verhaltensstrukturen.
